Poznaj naszą wizję
Judo jest to sport, w którym liczy się
zwinność i spryt, a nie siła i agresja.
Coraz częściej rodziców i lekarzy niepokoi zła kondycja fizyczna dzieci i młodzieży. Dzieci wybierają bierne spędzanie czasu przed komputerem, często połączone z niezdrowymi posiłkami i brakiem snu. Taki tryb życia może prowadzić do różnych dysfunkcji, którym staramy się przeciwdziałać. Ruch jest podstawą właściwego rozwoju młodego organizmu. Aktywność fizyczna wspomaga prawidłowy rozwój całego organizmu, zapobiega wadom postawy, wzmacnia odporność oraz stymuluje prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka. Podczas naszych treningów, będących połączeniem gier i zabaw ogólnorozwojowych z elementami judo, staramy się aby dzieci możliwie aktywnie spędziły czas. Początkowe treningi opierają się głównie na ćwiczeniach gimnastycznych, akrobatycznych i ćwiczeniach korygujących wady postawy. Z elementów judo wprowadzamy naukę prawidłowego i bezpiecznego padania, uczymy dzieci jak podczas upadków chronić całe ciało, a przede wszystkim głowę przed urazem. Prowadzi to do wykształcenia odruchów, które mogą okazać się niezmiernie ważne w trudnych sytuacjach, z którymi każdy z nas, niestety może się zetknąć.
Po paru miesiącach, w zależności od poziomu ćwiczących wprowadzamy więcej elementów typowego treningu judo, uczymy dzieci rzutów i elementów samoobrony. Ćwiczenia odbywają się głównie w formie zabawy, ale są tak dobrane, aby poprawić sprawność fizyczną dzieci. Dodatkowym aspektem jest wprowadzenie elementów rywalizacji, co wzmacnia psychicznie, uczy koleżeństwa, współzawodnictwa, uczciwości, i przestrzegania zasad fair-play. Jako trenerzy zwracamy uwagę na kulturę osobistą, punktualność, próbujemy wpajać prawidłowe nawyki żywieniowe i propagować zdrowy tryb życia. Zapraszając na nasze zajęcia pragniemy podkreślić, że judo, które jest sportem olimpijskim nie przypomina stereo-typowego sportu walki. W judo nie ma uderzeń, kopnięć, a zasady walki są ściśle ujęte przepisami. Jest to sport, w którym liczy się zwinność i spryt a nie siła i agresja. Również lekarze i psychologowie rekomendują judo, podkreślając, że jest to sport rozwijający harmonijnie wszystkie grupy mieści, dodający pewności siebie i uczący asertywności a jednocześnie pozwalający doskonalić się w indywidualnym tempie, bez konieczności rozpoczęcia typowo zawodniczych treningów.
Treningi dla dzieci w wieku 4-6 lat
Nasze zajęcia dostosowujemy również do dzieci w wieku przedszkolnym. Ćwiczenia dopasowane są do predyspozycji fizycznych oraz psychicznych danej grupy wiekowej. Maluchy od najmłodszych lat potrzebują bardzo dużej ilości ruchu, który jest głównym stymulatorem rozwoju. Podczas zajęć dla 4-6 latków skupiamy się głów-nie na wyzwoleniu wśród dzieci śmiałości i chęci do aktywności ruchowej. Zajęcia judo kierujemy nie tylko do dzieci aktywnych czy nadpobudliwych, ale także tych, które są niechętne do aktywności fizycznej. Staramy się, aby zajęcia były kreatywne i wpływały na wyobraźnię dzieci. W grach i zabawach odnosimy się do wielu kreskówkowych bohaterów, którzy często są idolami najmłodszych, co gwarantuje zaangażowanie w ćwiczenia. Doświadczenie i wiedza trenerów pozwala na dotarcie do każdego dziecka. Świetnie radzimy sobie w rozwiązywaniu problemów wśród maluchów i wyjaśnianiu im wszelkich wątpliwości. Charakter naszych zabaw wpływa na rozwój intelektualny. Dzieci poznając zasady gier i zabaw, poprawiają swoją pamięć, koncentrację oraz skupienie uwagi na jednej czynności. Uczą się stosować do reguł oraz wykonywać zadania według zgromadzonych informacji. Grupowa forma zajęć świetnie rozwija relacje i kontakt między dziećmi. Maluchy uczą się współpracy, wzajemnej pomocy i koleżeństwa. Całej zabawie towarzyszy przyjazna atmosfera. Jako trenerzy bierzemy aktywny udział w zajęciach bawiąc się z dziećmi, co napędza ich starania i zwiększa bezpieczeństwo.
Jak wyglądają nasze treningi
Charakter naszych zajęć dopasowany jest do poziomu sprawności fizycznej, wieku i możliwości dzieci. Już od 4 roku życia.
Charakter naszych zajęć dopasowany jest do
poziomu sprawności fizycznej, wieku
i możliwości dzieci. Już od 4 roku życia.
Każdy z nas chciałby, aby jego dziecko rozwijało się harmonijnie i z uśmiechem na twarzy uczęszczało na dodatkowe zajęcia ruchowe. Jeśli szukacie dyscypliny, która bardzo korzystnie wpływa na ciało jaki umysł to świetnie trafiliście. Judo jest idealnym wyborem dla Twojego dziecka. Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z zajęć w naszym klubie.
Małymi kroczkami
Charakter naszych zajęć dopasowany jest do poziomu sprawności fizycznej, wieku i możliwości dzieci. Wszystkie ćwiczenia są tak dobrane aby stworzyć fundamenty sprawnościowe i przygotować dzieci do wykonywania coraz bardziej profesjonalnych i specjalistycznych zadań.
Stopnie do sukcesu
Cała przygoda poznawania nowych gier, zabaw, ćwiczeń, padów oraz rzutów połączona jest z egzaminami na wyższe stopnie. Po opanowaniu danego materiału dzieci mają możliwość przystąpienia i zdania na wyższy kolor pasa
Treningi zaawansowane
Po ogólno-fizycznym wzmocnieniu przychodzi czas na naukę padów. Uczymy jak należy zachować się w momencie upadku tak aby uchronić się przed kontuzją. Jest to niezbędny etap, którego zadaniem jest przygotowanie do nauki rzutów. W momencie opanowania padów dzieci rozpoczynają naukę profesjonalnych technik judo.
Poznaj opinie o nas
Pytania i odpowiedzi
Jeśli nie znajdziesz poniżej odpowiedzi
na swoje pytanie, napisz do nas.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend
Gdzie prowadzimy zajęcia
Adres: SP nr 339,
ul. Św. Bonifacego 10,
SP. Integracyjna SADYBA
Adres: SP. nr 100,
ul. Taneczna 54 URSYNÓW
Adres: SP. nr 157,
ul. Kazimierzowska 16 MOKOTÓW
Kontakt z nami
Paweł Jałbrzykowski
+48 511 439 070
Zuzanna Pawlikowska
+48 530 175 080
Sena Bonsignori
+48 661 350 454
Jesteśmy
w social mediach
Jeśli są Państwo zainteresowanie kontaktem z nami prosimy o skorzystanie z formularza kontaktowego poniżej. Na każde pytanie odpowiemy tak szybko jak to możliwe.
Wszystkie prawa zastrzeżone dla Judo-Tytan 2022
Judo najlepszym sportem ogólnorozwojowym dla dzieci według Unesco
