Ćwiczenia sensoryczne

Wpływ naszych zajęć na poprawę integracji sensorycznej.

Zajęcia judo są jedną z częściej polecanych form ruchu dla dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej. Ćwiczenia i zabawy wprowadzane podczas naszych treningów pozwalają na dostarczenie dzieciom wielu bodźców, które poprawiają organizację ośrodkowego układu nerwowego. Nasze zajęcia są bardzo urozmaicone, zawierają zarówno intensywne aktywności tj. skok, bieg, siłowanie, jak i ćwiczenia wyciszające, czołganie, zadania koordynacyjne, wpływające na kształtowanie właściwego czucia położenia ciała w przestrzeni. To najlepsza forma zajęć, które zawierają wiele elementów docisku, bezpośredniego kontaktu z drugim dzieckiem- elementów, które we współczesnym świecie są rzadkością. Treningi w naszym klubie są niezwykle pomocne dla dzieci nadpobudliwych, poszukujących wrażeń ruchowych. Nasze zajęcia dostarczają różnorodnych bodźców, które pozwalają wyciszyć młodego człowieka. Uczą kontrolować nie tylko ciało, ale także umysł, pozwalają na ograniczenie negatywnych emocji i wybuchów złości. Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej niejednokrotnie mają problem z opanowaniem reakcji własnego ciała w czasie zabaw z rówieśnikami. Kontrolowane ćwiczenia w parach to dla nich forma terapii, która z pewnością zaprocentuje w przyszłości. Nauka bezpiecznego upadania i innych technik judo uczy kontrolować ruch, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w grupie. Zajęcia są pomocne także dla dzieci z osłabionym napięciem mięśniowym, głównie ze względu na różnorodność ćwiczeń wzmacniających wszystkie partie ciała. Znajdziemy tu także ćwiczenia równoważne, koordynacyjne, siłowe, poprawiające czucie głębokie, a także rozciągające Dzieci, które unikają kontaktu z rówieśnikami, wycofane, mające problem z funkcjonowaniem w grupie są wprowadzane w zajęcia stopniowo. Pomimo grupowego charakteru zadań, instruktorzy dobierają bodźce indywidualnie, co jest niewątpliwą zaletą tego typu zajęć. Duża liczba zabaw, które wprowadzamy w trakcie naszych zajęć, jest zachętą dla dzieci. Zajęcia judo to także nauka funkcjonowania dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej w społeczeństwie. Nabywanie nowych umiejętności ruchowych daje pewność siebie, pokazują, że każdy z nas ma potencjał rozwoju, każdy ma inne zdolności ruchowe. Nauka dążenia do celu, a także radzenia sobie z niepowodzeniami to kolejna zaleta treningów. Podczas zajęć judo dzieci ćwiczą na boso na profesjonalnych matach, co bardzo pozytywnie wpływa na stopy. Jest to niezwykle ważny element, który dostarcza odpowiednich bodźców, o które trudno w miejskiej przestrzeni, gdzie funkcjonujemy głównie w butach. W czasie treningów dzieci stopniowo poznają różnorodne techniki judo, każdy nabywa umiejętności w swoim tempie. Treningi wspierają różnorodne sfery rozwoju ruchowego i psychicznego dziecka.

Kilka słów o integracji sensorycznej

Specjaliści coraz częściej zalecają zajęcia judo dla dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej. Treningi grupowe są bardzo korzystne, ponieważ zapewniają różnorodne bodźce, które ze względu na współczesny tryb życia nie są dostarczane w naturalnym środowisku młodego człowieka. Zajęcia są ciekawą formą terapii, a dzieci bawiąc się i ćwicząc z rówieśnikami, odkrywają świat, który w miejskiej przestrzeni jest często dla nich niedostępny. Układ nerwowy człowieka odbiera wiele informacji przez zmysły. Widzimy i dotykamy przedmioty o różnych kolorach i fakturach, czujemy zapachy, smaki, czujemy także własne ciało. Informacje odbieramy nie tylko poprzez zmysł wzroku, słuchu, dotyku, smaku i węchu, ale także przedsionkowy i proprioreceptywny. Dzięki propriorecepcji (inaczej tzw. czucie głębokie) czujemy położenie naszego ciała w przestrzeni, potrafimy wykonywać precyzyjne ruchy. Układ przedsionkowy zapewnia nam równowagę, właściwe napięcie mięśni i koordynację, pozwala także planować i kontrolować ruch. Integracja sensoryczna to proces, w którym mózg przetwarza różnorodne informacje docierające zarówno z ciała, jak i środowiska zewnętrznego, a następnie wysyła właściwą reakcję. Aby proces przebiegał prawidłowo, wszystkie napływające informacje do mózgu muszą być właściwie odbierane i przetwarzane. Dzięki temu reakcje człowieka na bodźce są adekwatne do sytuacji. Właściwa integracja sensoryczna sprawia, że prawidłowo reagujemy na dźwięki. Kiedy słyszymy głośną muzykę, zatykamy uszy. Reagujemy negatywnie na bardzo intensywne zapachy czy światło, zabieramy rękę, kiedy czujemy gorący lub zimny przedmiot. Odróżniamy nieprzyjemne smaki od tych neutralnych. Prawidłowa integracja sensoryczna jest niezwykle ważna dla koordynacji i precyzji naszych ruchów.

Zaburzenia integracji sensorycznej

Nieprawidłowa integracja sensoryczna wpływa na nieadekwatne zachowania człowieka, a każde dziecko przejawia inne zaburzenia. U niektórych pojawia się nadwrażliwości na zapachy, które dla otoczenia dziecka są obojętne. U innych zauważamy nadwrażliwość na światło, smaki czy ruch fizyczny. Takie zaburzenia niejednokrotnie doprowadzają do wycofania dziecka, unikania zabaw z rówieśnikami. Młody człowiek może mieć problem z równowagą i kierunkami ruchu podczas gier i zabaw, co wpływa na problem z funkcjonowaniem w nowej przestrzeni. W wyniku zaburzeń niektóre dzieci są niespokojne i płaczliwe, unikają różnorodnych bodźców. Drażniące mogą okazać się ubrania, metki, chodzenie po piasku, dziecko może odmawiać mycia ciała, a w szczególności głowy. Niektóre reagują wręcz płaczem na każdy dotyk rodzica. Zaburzenia integracji sensorycznej mogą także być związane ze zbyt słabym odbieraniem bodźców, a w takiej sytuacji dziecko poszukuje nadmiernej stymulacji; jest niespokojne, bardzo ruchliwe, często zmienia aktywności, uwielbia huśtanie i intensywne zabawy z rodzicem, jeździ bardzo szybko i ryzykownie na rowerze, lubi mocne przytulanie, skoki, wręcz nie odczuwa bólu podczas upadku. W wyniku zaburzeń pojawiają się problemy z koncentracją, a także trudności w funkcjonowaniu w przedszkolu czy szkole. Dodatkowo możemy obserwować problemy z pracą ręki, pisaniem czy używaniem nożyczek. Zaburzenia integracji sensorycznej utrudniają funkcjonowanie dziecka, a także całej rodziny. Problemy ze snem, częsty płacz, napady złości, trudności z jedzeniem lub wręcz przeciwnie wycofanie i apatia. Na szczęście w dzisiejszych czasach mamy szeroki dostęp do specjalistów i wielu metod terapeutycznych. Diagnoza zaburzeń integracji sensorycznej to kilkugodzinne testy, które pozwalają dobrać odpowiednie techniki pracy.

Poznaj opinie o nas

Jesteśmy bardzo zadowoleni. Syn pokochał judo. Nabył wiele nowych umiejętności, otworzył się na sport. Jest z siebie dumny i dużo opowiada o zajęciach. Nie może doczekac się zdobywania kolejnych pasów. Rozwija się fizycznie, uczy nie tylko ćwiczeń i chwytow, rzutów ale też pamięta ich nazwy i zasady. Na pewno będziemy kontynuowali zajęcia w przyszłym roku szkolnym. Ponad to syn bardzo lubi swoją Panią trener. Sylwia Paszko
Po prostu rewelacja! Poza plusami wynikającymi z gier i zabaw, nauki upadania, poznawania swoich zalet i wad, poza relacjami i interakcjami z rówieśnikami, zdrowym sposobem spędzania czasu w bezpiecznej atmosferze.. To wszystko blablabla jest oczywistością i prawdą o judo, ale najważniejszy jest TRENER PAWEŁ. Rozwala system, wymiata, po prostu petarda. Dzieciaki go kochają, uwielbiają i słuchają. Jak trzeba zażartuje, jak trzeba przyciśnie, jak trzeba pochwali, zgani, powygłupia się, zaprowadzi porządek i dyscyplinę. Prawdziwy lider, wzór do naśladowania i przywódca jakiego mali wojownicy potrzebują. Jestem totalnie zachwycona 🙂 Dwa lata za nami, czekamy na więcej 🙂 Monika Babicz
Super zajęcia - niesamowita kadra, dzieci bardzo chętnie uczestniczyły w zajęciach, a jak tylko pojawiała się możliwość zajęć 2 razy w tygodniu też od razu korzystały. Polecam Bardzo 😉 Rafał
Świetna kadra trenerska, fantastyczna atmosfera na zajęciach, dziecko chodzące z chęcią i uśmiechem na zajęcia od 6 lat. Czego chcieć więcej. Polecam z całego serca. Blanka Alimowska
Profesjonalne podejście do dzieci. Nauka, trening i zabawa w jednym. Maria Gajewska
To jest rewelacyjny klub! Dwoje moich dzieci uczęszcza tam na zajęcia już od dwóch lat. Oboje są zachwyceni. Nigdy nie było żadnych problemów. Kadra jest świetna, ćwiczenia angażujące (dzieciaki wychodzą z zajęć zlane potem i szczęśliwe). Tomasz Kowol
Bardzo miły trener - dobry kontakt z dziećmi. Na treningach z małymi dużo przemyślanej zabawy, zobaczymy co dalej 🙂 Fajne obozy. POLECAM!! Przemysław Andrzejewski Można się nauczyć naprawdę dobrych technik i też jest dużo zabaw. Polecam! Maury Legend
Super klub i trenerzy Jarosław Janas SUPER Ewa Zakrzewska
Trener Paweł to trener z pasją, cudownym podejściem do dzieci, cierpliwością ale i twardą ręką, dzięki czemu dzieci uczą się szacunku i dyscypliny. Nasze dzieciaki uwielbiają i zajęcia i Pana Trenera. Jesteśmy zachwyceni i bardzo polecamy! Ewelina Mierzejewska
Trzeci z rzędu wyjazd na obóz z Judo Tytan najlepiej świadczy o moim zdaniu. Wspaniałe miejsce, świetne trenerki i trenerzy z nieocenionym podejściem do dzieci i młodzieży. Z całego serducha polecam to miejsce - do trenowania jak i na wyjazdy obozowe. Zdj. Judo Tytan Magdalena Bielska-Kołodziejczyk
Nasze dziecko uwielbiam zajęcia judo. Pan trener jest dla niego autorytetem. Podejście do dzieci ma super. Bardzo mi się to podoba, że wymaga, ale też zajęcia te to świetna zabawa. Cieszymy się, że nasze dziecko trafiło na judo i na pewno, będziemy prowadzac go na te zajęcia. Marta Duszczyk
Wspaniały Klub z rewelacyjnym prowadzącym zajęcia p. Pawłem. Cudowne podejście do dzieci, rozwój, śmiech, dyscyplina, zabawa. Najlepsze dodatkowe zajęcia, na które zapisaliśmy naszego syna. Szczerze i gorąco polecamy klub Tytan. Sebastian Dawidczyk
Zdecydowaliśmy się zapisać Syna na zajęcia do Judo Tytan ze względu na problemy sensoryczne. Po 3 latach widać efekty dobrej pracy trenerskiej, polepszenia siły i dynamiki oraz ciągłej chęci do zajęć, gdzie w tym czasie Syn zrezygnował z kilku innych zajęć. Serdecznie polecamy! Jakub Bańkowski
Previous
Next

Pytania i odpowiedzi

Jeśli nie znajdziesz poniżej odpowiedzi
na swoje pytanie, napisz do nas.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In placerat dictum elit, nec maximus risus laoreet vel. Maecenas orci neque, semper eget condimentum ut, sodales et arcu. Vivamus dictum tincidunt est non consectetur. Phasellus quis ante urna. Ut at ultrices felis. Cras convallis consectetur diam vel dapibus. Ut aliquet, turpis vel tincidunt pretium, leo ante semper magna, eget suscipit turpis arcu nec tortor.
Fusce eget lectus at odio finibus venenatis. Morbi eros diam, ornare sed venenatis quis, convallis at libero. Morbi et tellus eget risus luctus commodo ac a mi. Vestibulum nec quam eu nisl mattis blandit id non erat. Praesent a imperdiet ipsum. Mauris a nisl mattis, gravida odio a, tempus lorem. Suspendisse commodo facilisis eleifend

Gdzie prowadzimy zajęcia

Adres: SP nr 339,
ul. Św. Bonifacego 10,
SP. Integracyjna SADYBA

Adres: SP. nr 100,
ul. Taneczna 54 URSYNÓW

Adres: SP. nr 157,
ul. Kazimierzowska 16 MOKOTÓW

Kontakt z nami

Paweł Jałbrzykowski
+48 511 439 070

Zuzanna Pawlikowska
+48 530 175 080

Sena Bonsignori
+48 661 350 454

Jesteśmy
w social mediach

Jeśli są Państwo zainteresowanie kontaktem z nami prosimy o skorzystanie z formularza kontaktowego poniżej. Na każde pytanie odpowiemy tak szybko jak to możliwe.

Wszystkie prawa zastrzeżone dla Judo-Tytan 2022

Judo najlepszym sportem ogólnorozwojowym dla dzieci według Unesco

Wykorzystujemy ciasteczka na tej stronie. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.