NAUKA BEZPIECZNEGO UPADANIA

_DSC4752

NAJPIERW PODSTAWY i BEZPIECZEŃSTWO

Jedna z bardziej docenianych umiejętności, którą dziecko może opanować podczas treningu judo, jest umiejętność bezpiecznego upadania. Najprościej mówiąc, uczymy dzieci, jak podczas upadków chronić całe ciało, a przede wszystkim głowę przed urazem. Prowadzi to do wykształcenia odruchów, które mogą okazać się niezmiernie ważne w trudnych sytuacjach, z którymi każdy z nas może się zetknąć w codziennym życiu. Dopiero po opanowaniu padów wprowadzane zostają rzuty i walki szkoleniowe.

WARTOŚĆ NAUKI PADÓW

Po opanowaniu danego materiału dzieci mają możliwość przystąpienia do egzaminu na wyższy pas.
Jest to sprawdzian umiejętności, dyscypliny i pracowitości, którymi dzieci muszą się wykazać, przygotowując się do zaliczenia.
234
_DSC4491

OD NAUKI DO NAWYKU

Techniki padania są konsekwentnie doskonalone i automatyzowane na każdym etapie treningu. Grupy zaawansowane także poświęcają na nie czas. Setki tysiące wykonanych padów podczas wieloletniego treningu judo prowadzi do wyrobienia pamięci mięśniowej, a co za tym idzie bezwarunkowego odruchu. Często słyszymy opowieści od aktywnych lub byłych judoków o sytuacjach z życia wziętych, w których ciało samo zareagowało, układając się umiejętnie do padu, ratując przed większym urazem.

Shopping Basket